| （1.中国传媒大学 体育部，北京 100024；2.北京体育大学 体育艺术系，北京 100084；3.北京物资学院 体育部，北京 101149） 摘 要：通过监测普通高校学生在两种教学模式下的心率变化，调查学生不同强度运动时间比例的差异。采用随机抽样，遥测68名在校大学生在13节健美操课上的心率变化，以RS 800CX多项运动心率表为测量工具，设定两个靶心率，确定中等强度心率(>HRmax×64%)、较大强度心率(>HRmax×77%)、介于两者强度之间心率为3个观测区域。结果发现，在大多数课次上，学生在“运动教育模式”下的中等强度心率运动时间比例、较大强度心率运动时间比例、介于两者强度之间心率运动时间比例均显著高于“我国传统体育教学模式”；在大多数课次上，学生在“运动教育模式”下的中等强度心率运动时间比例达到并超过了50%；前3次课是“运动教育模式”的泛化期，两种教学模式下，学生不同运动强度运动时间比例相似或相近。结果说明，采用“运动教育模式”作为普通高校健美操课的教学模式可以有效提高学生中等强度、较大强度的运动时效，从而提高教学效果。 |
XIONG Yan1，MA Hong-tao2，SUN Qin3
| （1.Department of Physical Education，Communication University of China，Beijing 100024，China；2.Department of Sports and Art，Beijing Sport University，Beijing 100084，China；3.Department of Physical Education，Beijing Wuzi University，Beijing 101149，China) Abstract: In order to investigate the difference of students’ percentages of exercise time at different intensities by moni-toring the changing of heart rate of regular university students under two teaching modes, the authors, by following the principle of random sampling and by using RS 800CX multi-exercise heart rate meter as a measurement tool, remotely measured the changing of heart rate of 68 current university students during 13 aerobic dance classes, set two target heart rates, determined 3 observation areas, namely, medium intensity heart rate (>HRmax×64%), higher intensity heart rate (>HRmax×77%), and in-between intensity heart rate (HRmax×64% |
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